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LA REEDUCATION POSTURALE

Dans quel but ?

Une rééducation posturale est nécessaire quand la position du corps entraîne des douleurs chroniques et/ou récurrentes. Il peut s'agir de :

  • cervicalgies
  • forte occlusion de la mâchoire pouvant entraîner des cassures dentaires
  • dysphonies
  • pathologies de l'épaule
  • syndrome du canal carpien
  • lombalgies
  • entorses des genoux et/ou des chevilles, etc.
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Ma méthode

Objectif : soulager durablement les tensions et douleurs en permettant à chacun d'être autonome et responsable de sa posture et de son propre corps.

J'adapte à chacun des exercices respiratoires et musculaires. Je vous accompagne dans la réalisation et la compréhension de ces exercices. Vous vous impliquez en pleine conscience en pratiquant les exercices pendant et en dehors des séances à un rythme régulier.

Ce travail ne nécessite pas l'arrêt d'un traitement médical en cours. Il vient en complément.
Je collabore ainsi avec différents soignants : ostéopathes, sophrologues, orthopédistes, orthophonistes, psychologues, médecins généralistes...

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Ce qui m'a conduite à rééduquer la posture

Le son est une vibration qui circule dans l'air. Le chanteur a donc besoin de respirer. La qualité du son produit dépend de la façon dont le chanteur gère sa "colonne de souffle", ou "colonne d'air", appelée ainsi car elle suit la colonne vertébrale.

La colonne vertébrale prend racine dans le bassin d'où partent les jambes placées sur les pieds. Lorsque cet édifice manque de stabilité, le souffle et ensuite le son sont déséquilibrés. C'est pourquoi chanter nécessite une bonne posture, mais une bonne posture ne nécessite pas forcément d'être chanteur !

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Déroulement des séances - tarifs - calendrier

1re séance : nous prenons contact et fixons  un objectif et le rythme des séances. Durée : 1h30. Tarif : 85 euros

Séances suivantes : nous échangeaons et je propose des exercices en fonction des difficultés rencontrées et des progrès réalisés. Durée : 1 heure. Tarif : 65 euros

Calendrier : lundi, mardi, mercredi matin, mercredi soir, vendredi et samedi matin en fonction des disponibilités.


Tout rendez-vous pris et non annulé 48 heures à l'avance est dû.  Ce tarif s'applique à compter du 1er septembre 2017.
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